चिकन पिज्जा

चिकन पिज्जा
चिकन पिज्जा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 414 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । फोंटिना चीज़, लहसुन, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नमील का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कॉर्नमील पाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्लैकबर्ड बेकरी पिज्जा क्रस्ट के साथ ग्रिल्ड चिकन, शतावरी और मशरूम पिज्जा, पिज्जा चिकन और क्विनोआ: पिज्जा का एक स्वादिष्ट विकल्प, तथा कैलिफोर्निया पिज्जा रसोई थाई चिकन पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आटे को 30 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर ढककर रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
2
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
1 1/2 चम्मच तेल, चिकन और सॉसेज डालें; 5 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉसेजसॉसेज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
पैन से मिश्रण निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें; भंवर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
प्याज, मशरूम और लहसुन जोड़ें; लगातार हिलाते हुए 5 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
8
पंच आटा नीचे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पंचपंच
9
कॉर्नमील के साथ एक बेकिंग शीट छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
10
बेकिंग शीट पर 14 इंच के सर्कल में आटा रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
11
1 बड़ा चम्मच तेल के साथ आटा ब्रश करें; 2 औंस पनीर के साथ छिड़के । 1/4 इंच की सीमा छोड़कर, पनीर के ऊपर चिकन मिश्रण, सब्जी मिश्रण और घंटी मिर्च की व्यवस्था करें । शेष पनीर और कुचल लाल मिर्च के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
बेल मिर्चबेल मिर्च
सब्जीसब्जी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पनीरपनीर
आटाआटा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
12
450 पर 20 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
13
जड़ी बूटियों के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
14
स्लाइस में काटें ।

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेझील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।cremini मशरूम, कटा हुआcremini मशरूम, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।fontina पनीर, कटा हुआfontina पनीर, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा लहसुनकटा हुआ ताजा लहसुन1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मीठा इतालवी सॉसेज, आवरण हटा दिया गयामीठा इतालवी सॉसेज, आवरण हटा दिया गया33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखड़ी कटा हुआ प्याजखड़ी कटा हुआ प्याज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा पिज्जा आटाताजा पिज्जा आटा1लाल शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआलाल शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।skinless, कमजोर चिकन स्तन आधा, cubedskinless, कमजोर चिकन स्तन आधा, cubed
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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