चिकन-फ्राइड स्टेक स्ट्रिप्स
चिकन-फ्राइड स्टेक स्ट्रिप्स आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 560 कैलोरी , 34 ग्राम प्रोटीन और 23 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है । $3.12 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 25% पूरा करती है । टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी में सीज़निंग नमक, पार्सले फ्लेक्स, प्याज़ पाउडर और पेपरिका की ज़रूरत होती है। यह वैलेंटाइन डे के लिए एकदम सही है। बहुत से लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 कहेगा कि यह बेहतरीन है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 20 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 60% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि ठोस है। इसी तरह की रेसिपी के लिए स्वीट एंड स्टिकी चिकन स्ट्रिप्स , एयर फ्रायर चिकन स्ट्रिप्स और बोनलेस बफ़ेलो स्ट्रिप्स आज़माएँ।
निर्देश
एक उथले कटोरे में अंडा और दूध मिलाएं। दूसरे उथले कटोरे में आटा और मसाला मिलाएं। गोमांस को अंडे के मिश्रण में डुबोएं, फिर आटे के मिश्रण में। फिर से अंडे के मिश्रण में डुबोएं और आटे के मिश्रण से कोट करें।
एक कड़ाही में मध्यम आंच पर 1/4 इंच तेल गर्म करें।
एक बार में मांस के कुछ टुकड़े कड़ाही में डालें। सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें।
कागज़ के तौलिये पर निकालें।