चिकन-फ्राइड स्टेक स्ट्रिप्स

चिकन-फ्राइड स्टेक स्ट्रिप्स
चिकन-फ्राइड स्टेक स्ट्रिप्स आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 560 कैलोरी , 34 ग्राम प्रोटीन और 23 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है । $3.12 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 25% पूरा करती है । टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी में सीज़निंग नमक, पार्सले फ्लेक्स, प्याज़ पाउडर और पेपरिका की ज़रूरत होती है। यह वैलेंटाइन डे के लिए एकदम सही है। बहुत से लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 कहेगा कि यह बेहतरीन है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 20 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 60% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि ठोस है। इसी तरह की रेसिपी के लिए स्वीट एंड स्टिकी चिकन स्ट्रिप्स , एयर फ्रायर चिकन स्ट्रिप्स और बोनलेस बफ़ेलो स्ट्रिप्स आज़माएँ।

निर्देश

1
एक उथले कटोरे में अंडा और दूध मिलाएं। दूसरे उथले कटोरे में आटा और मसाला मिलाएं। गोमांस को अंडे के मिश्रण में डुबोएं, फिर आटे के मिश्रण में। फिर से अंडे के मिश्रण में डुबोएं और आटे के मिश्रण से कोट करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
5 मिनट तक खड़े रहने दें।
3
एक कड़ाही में मध्यम आंच पर 1/4 इंच तेल गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
एक बार में मांस के कुछ टुकड़े कड़ाही में डालें। सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
कागज़ के तौलिये पर निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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