चिकन ब्रंसविक स्टू

चिकन ब्रंसविक स्टू
चिकन ब्रंसविक स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 552 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 157 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, केचप, सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पके हुए चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 56 का ठोस चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे चिकन ब्रंसविक स्टू, चिकन ब्रंसविक स्टू, तथा चिकन ब्रंसविक स्टू.

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में चिकन और पर्याप्त पानी डालकर चिकन को ढक दें और उबाल लें । चिकन को तब तक पकाएं जब तक कि मांस हड्डी से गिर न जाए, लगभग 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
पानीपानी
हड्डीहड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
चिकन को निथार लें और 2 कप स्टॉक सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
स्टॉकस्टॉक
3
त्वचा और हड्डियों को हटा दें और मांस काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
4
एक अलग बर्तन में, चिकन और शेष सामग्री को मिलाएं। 30 मिनट के लिए धीरे-धीरे उबालें, चिपके रहने से रोकने के लिए अक्सर हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
अगर स्टू बहुत गाढ़ा हो जाए तो थोड़ा सा स्टॉक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉकस्टॉक
स्टूस्टू
6
उबले हुए चावल के ऊपर स्टू परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
स्टूस्टू

उपकरण

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कुचल टमाटर, 1/3 कप चीनी के साथ मीठाकुचल टमाटर, 1/3 कप चीनी के साथ मीठा8झींगा और शिरायुक्तअजवाइन नमकअजवाइन नमक1किलोग्रामफ्रायर चिकनफ्रायर चिकन8झींगा और शिरायुक्तपके हुए चावल, संगत के रूप मेंपके हुए चावल, संगत के रूप में4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।क्रीमयुक्त मकईक्रीमयुक्त मकई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज12 चम्मच लहसुन पाउडरतरल धुआं, किराने की दुकान में उपलब्धतरल धुआं, किराने की दुकान में उपलब्ध1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8झींगा और शिरायुक्तपानीपानी12 चम्मच लहसुन पाउडरWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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