चिकन वेलिंगटन पुलाव

चिकन वेलिंगटन पुलाव
चिकन वेलिंगटन पुलाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 515 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 34g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, पिसी हुई काली मिर्च, अर्धचंद्राकार रोल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्रशीतित वर्धमान रोल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं त्वरित चेरी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 15 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन वेलिंगटन, चिकन वेलिंगटन, तथा चिकन पॉट पाई Ala वेलिंगटन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । चिकन को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि बीच में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, लगभग 3 से 4 मिनट प्रति साइड । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए । संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक ठंडा होने के लिए अलग रख दें; टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक बाउल में चिकन, क्रीम चीज़, मशरूम, हरा प्याज, नमक और काली मिर्च एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
हरा प्याजहरा प्याज
मशरूममशरूम
पूरे चिकनपूरे चिकन
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
वर्धमान रोल आटा को अनियंत्रित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रिसेंट रोल आटाक्रिसेंट रोल आटा
5
चिकन मिश्रण के एक हिस्से को आटे के प्रत्येक टुकड़े के बीच में रखें और तीन कोनों को ऊपर की ओर मोड़ें, जिससे एक पॉकेट बन जाए । सील करने के लिए चुटकी किनारों।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
आटाआटा
6
पहले से गरम ओवन में सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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