चुकंदर, सेब और अखरोट का सलाद

चुकंदर, सेब और अखरोट का सलाद
चुकंदर, सेब, और अखरोट सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 297 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। रेडिकियो, ग्रैनी स्मिथ सेब, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो सेब, चुकंदर और अखरोट का सलाद, अखरोट बीट सलाद, तथा चुकंदर और अखरोट का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
जैतून के तेल के साथ बीट्स रगड़ें, और भारी शुल्क वाले एल्यूमीनियम पन्नी में लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
2
एक बेकिंग शीट पर पैकेट रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
350 पर 45 मिनट तक या पूरा होने तक बेक करें; ठंडा । पील बीट, और पतली स्ट्रिप्स में कटौती ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
4
सफेद शराब सिरका और अगले 4 अवयवों को एक साथ मिलाएं । मिश्रित होने तक सब्जी और अखरोट के तेल में धीरे-धीरे फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
अखरोट का तेलअखरोट का तेल
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
अलग-अलग प्लेटों पर एंडिव और रेडिकियो की व्यवस्था करें; सेब के स्लाइस और बीट स्ट्रिप्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
EndiveEndive
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
6
अखरोट और पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
7
ड्रेसिंग के साथ समान रूप से बूंदा बांदी करें, और तुरंत परोसें ।

सामग्री

3largesबीटबीट2प्रमुखोंबेल्जियम endiveबेल्जियम endive12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकादादी स्मिथ सेब, पतले कटा हुआदादी स्मिथ सेब, पतले कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअखरोट या जैतून का तेलअखरोट या जैतून का तेल12झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेलजैतून का तेल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1सिरपानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रम्बल किया हुआ रोक्फोर्ट चीज़क्रम्बल किया हुआ रोक्फोर्ट चीज़0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट हिस्सों, toastedअखरोट हिस्सों, toasted591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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