चंकी नारियल, टमाटर, ककड़ी और चूने का स्वाद

चंकी नारियल, टमाटर, ककड़ी और चूने का स्वाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चंकी नारियल, टमाटर, ककड़ी और चूने का स्वाद लें । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, प्रारंभिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 85 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 70 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 12 मिनट. अगर आपके हाथ में तुलसी, नारियल, मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 51 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर, ककड़ी, और लाल मिर्च स्वाद, ककड़ी, मूली, और चेरी टमाटर स्वाद के साथ ग्रील्ड चिकन, तथा मलाईदार फेटा सॉस और टमाटर-ककड़ी स्वाद के साथ बर्गर.

निर्देश

1
टमाटर, नारियल, तुलसी, खीरा और मिर्च, यदि उपयोग कर रहे हैं, तो एक कटोरे में डालें और टॉस करें । परोसने से ठीक पहले स्वादानुसार जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च और नीबू का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कठिनाईआसान
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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