चंकी नारियल, टमाटर, ककड़ी और चूने का स्वाद

चंकी नारियल, टमाटर, ककड़ी और चूने का स्वाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चंकी नारियल, टमाटर, ककड़ी और चूने का स्वाद लें । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, प्रारंभिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 85 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 70 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 12 मिनट. अगर आपके हाथ में तुलसी, नारियल, मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 51 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर, ककड़ी, और लाल मिर्च स्वाद, ककड़ी, मूली, और चेरी टमाटर स्वाद के साथ ग्रील्ड चिकन, तथा मलाईदार फेटा सॉस और टमाटर-ककड़ी स्वाद के साथ बर्गर.

निर्देश

1
टमाटर, नारियल, तुलसी, खीरा और मिर्च, यदि उपयोग कर रहे हैं, तो एक कटोरे में डालें और टॉस करें । परोसने से ठीक पहले स्वादानुसार जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च और नीबू का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
कठिनाईआसान
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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