चोकोफ्लान

चोकोफ्लान
चोकोफ्लान एक है शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 664 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । वनस्पति तेल, दूध, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चोकोफ्लान, चोकोफ्लान, तथा चोकोफ्लान समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । मक्खन के साथ 12-कप फ्लुटेड ट्यूब केक पैन को चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
केक का रूपकेक का रूप
ओवनओवन
2
पैन के तल में कारमेल टॉपिंग के 1/4 कप डालो । परोसने के लिए बचे हुए कारमेल टॉपिंग को रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कारमेल सॉसकारमेल सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
बड़े कटोरे में, केक मिक्स, पानी, तेल और 3 अंडे को इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मध्यम गति पर लगभग 2 मिनट तक फेंटें, कभी-कभी कटोरे को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केक मिक्सकेक मिक्स
पानीपानी
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
4
पैन में कारमेल टॉपिंग के ऊपर बैटर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कारमेल सॉसकारमेल सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
ब्लेंडर में, फ्लान सामग्री रखें। कवर; चिकनी, लगभग 40 सेकंड तक उच्च गति पर मिश्रण । धीरे-धीरे घोल के ऊपर मिश्रण डालें । (फ्लान मिश्रण बैटर के साथ मिल जाएगा, लेकिन वे बेकिंग के दौरान अलग हो जाएंगे, जिससे केक की 1 परत और फ्लान की 1 परत बन जाएगी । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
6
केक पैन को बड़े रोस्टिंग पैन में रखें; रोस्टिंग पैन में 1 इंच गर्म पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
केक का रूपकेक का रूप
7
लगभग 1 घंटा 5 मिनट से 1 घंटा 10 मिनट तक या बीच में टूथपिक डालने तक साफ होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
ओवनओवन
8
केक पैन को पानी के स्नान से ठंडा रैक तक निकालें। पूरी तरह से ठंडा, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
केक का रूपकेक का रूप
9
केक पैन पर सर्विंग प्लेट को उल्टा रखें; प्लेट और पैन को पलट दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
केक का रूपकेक का रूप
10
पैन निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
चॉकोफ्लान को स्लाइस में काटें; आरक्षित कारमेल टॉपिंग के साथ परोसें । रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कारमेल सॉसकारमेल सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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