चीज़ी वेजिटेबल फ्रिटाटा

यदि आप अपने संग्रह में अधिक ग्लूटेन-मुक्त, प्राइमल और कीटोजेनिक व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो चीज़ी वेजिटेबल फ्रिटाटा एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 20 ग्राम प्रोटीन , 15 ग्राम वसा और कुल 239 कैलोरी होती है। $1.11 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करती है । यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 35 मिनट में तैयार हो जाता है। यदि आपके पास ब्रोकली, अंडे, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे फिर से बनाएगा । यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 50% के स्पूनएकुलर स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है।