चेडर अंडे
यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत 64 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 252 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 मिनट. अगर आपके हाथ में पानी, अंडा, काली मिर्च की चटनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो चेडर भरवां अंडे, हैम, चेडर और चाइव्स के साथ अंडे, तथा बेकन चेडर ने अंडे दिए समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छोटे माइक्रोवेव कप या कटोरे का छिड़काव करें ।
अंडा और पानी जोड़ें; कांटा के साथ हल्के से हराया । पनीर में हिलाओ।
उच्च 1-1/2 मिनट पर माइक्रोवेव । या जब तक अंडा पूरी तरह से पकाया जाता है, 1 मिनट के बाद सरगर्मी ।
यदि वांछित हो, तो गर्म मिर्च सॉस के साथ छिड़के ।