चिपोटल क्रीम के साथ फिश टैकोस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिपोटल क्रीम के साथ मछली टैकोस को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.21 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 371 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक है बहुत महंगा मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नीबू का रस, कॉर्न टॉर्टिला, नॉनफैट दही और कुछ अन्य चीजें लें । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो फिश टैकोस डब्ल्यू / चिपोटल क्रीम, चिपोटल क्रीम के साथ स्वस्थ मछली टैकोस, तथा चिपोटल मछली टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मछली बनाने के लिए, एक छोटे कटोरे में, तेल, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
मछली के ऊपर डालो और 20 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर मैरीनेट करें । मध्यम-उच्च पर ग्रिल या ग्रिल पैन को पहले से गरम करें heat.In एक और छोटा कटोरा, दही, मेयोनेज़ और चिपोटल को मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
मछली को मैरिनेड से निकालें और पकाए जाने तक ग्रिल करें, लगभग 3 मिनट प्रति side.To टैकोस तैयार करें, टॉर्टिला को ग्रिल या ग्रिल पैन पर प्रत्येक तरफ 30 सेकंड के लिए गर्म करें । एक कांटा के साथ फ्लेक मछली ।
प्रत्येक टॉर्टिला को 1 बड़े चम्मच चिपोटल क्रीम के साथ फैलाएं । मछली, लेट्यूस, कॉर्न और सीताफल के साथ शीर्ष और चूने के वेजेज के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप स्काईफॉल पिनोट ग्रिस को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।