चिपोटल झींगा के साथ हर्डेज़ भुना हुआ मकई इमली

चिपोटल झींगा के साथ हर्डेज़ भुना हुआ मकई इमली
चिपोटल झींगा के साथ हर्डेज़ भुना हुआ मकई इमली एक है लस मुक्त और पेसटेरियन 20 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 114 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे 45 मिनट. यदि आपके पास लार्ड, हर्डेज़ चिपोटल मैक्सिकन कुकिंग सॉस, कान मकई, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 33 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो हर्डेज़ चिपोटल फ्लैंक स्टेक, भुना हुआ चिली टैमलेस के साथ पनीर: टैमलेस डी क्वेसो कॉन राजस, तथा चीसी चिपोटल झींगा और मकई डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मकई की भूसी को गर्म पानी में भिगोएँ (लगभग 2 घंटे) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Husksमकई Husks
पानीपानी
2
मकई को ग्रिल पर या ब्रॉयलर के नीचे हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
ग्रिलग्रिल
3
कोब्स से गुठली काटें ।
4
एक स्टैंड मिक्सर के साथ, लार्ड/शॉर्टिंग को 1/4 कप मक्खन के साथ बहुत हल्का (5 से 6 मिनट) तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लार्डलार्ड
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टैंड मिक्सरस्टैंड मिक्सर
5
मासा और बेकिंग पाउडर को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
6
वैकल्पिक बीटिंग मासा आटा मिश्रण और चिकन स्टॉक को एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ लार्ड मिश्रण में तब तक मिलाएं जब तक कि सभी पूरी तरह से शामिल न हो जाएं और मिश्रण फैल जाए । भुना हुआ मकई में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉकचिकन स्टॉक
Masa HarinaMasa Harina
मकईमकई
लार्डलार्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
7
मासा के लगभग 3 बड़े चम्मच लें और 1 मकई की भूसी के बीच में रखें । भूसी को बीच में मोड़ो और मासा के चारों ओर लपेटो । पार्सल बनाने के लिए सिरों को मोड़ो । एक टाई बनाने और पार्सल को टाई करने के लिए भूसी के स्ट्रिप्स का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकईमकई
लपेटेंलपेटें
8
इमली को स्टीमर में रखें और 40 से 45 मिनट तक भाप लें । जबकि इमली भाप ले रही है, एक कड़ाही को मध्यम-उच्च तक गर्म करें और 2 बड़े चम्मच मक्खन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TamalesTamales
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
झींगा और फिर सॉस डालें और तब तक पकाएं जब तक कि सॉस गर्म न हो जाए और झींगा गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
सॉससॉस
10
झींगा और सॉस के साथ प्रति सेवारत 2 या 3 इमली (भूसी से हटा दिया गया) परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
झींगाझींगा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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