चिपोटल-मैंगो बीबीक्यू चिकन

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? चिपोटल-मैंगो बीबीक्यू चिकन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 559 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अडोबो में नींबू का रस, लहसुन, चिपोटल मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 13 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्लो-कुकर मेपल चिपोटल बीबीक्यू बीफ, चिपोटल चिकन मैंगो सलाद, तथा चिपोटल-मैंगो बीबीक्यू चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।