चिपोटल-शकरकंद के साथ चमकता हुआ भुना हुआ चिकन

चिपोटल-शकरकंद के साथ चमकता हुआ भुना हुआ चिकन
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? शकरकंद के साथ चिपोटल-ग्लेज़ेड रोस्ट चिकन कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 323 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, चिकन स्तन, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिपोटल-शकरकंद के साथ चमकता हुआ भुना हुआ चिकन, चिकन-एन-शकरकंद को चिपोटल ग्लेज़ के साथ रोस्ट करें, तथा शकरकंद के साथ ऑरेंज-ग्लेज़ेड रोस्ट चिकन ब्रेस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4अडोबो में चिपोटल चिल्स, कीमा बनाया हुआअडोबो में चिपोटल चिल्स, कीमा बनाया हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, स्वाद के लिए अतिरिक्तनमक, स्वाद के लिए अतिरिक्त9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कमजोर skinless चिकन स्तनोंकमजोर skinless चिकन स्तनों4शकरकंद, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें (प्रत्येक में 10 औंस)शकरकंद, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें (प्रत्येक में 10 औंस)

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मेनू पर मिर्च? कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सेगुरा विडास रिजर्वा हेरेडड कावा ब्रुत । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 25 डॉलर है ।
Segura Viudas आरक्षण Heredad कावा ब्रुत
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सेगुरा विडास रिजर्वा हेरेडड कावा ब्रूट में बिस्किट के स्पर्श और शहद और फूलों की पंखुड़ियों के संकेत के साथ हल्के धुएँ के रंग की शुरुआती सुगंध है । तालू उत्कृष्ट, फल, और स्वाद से भरा है, बहुतायत की एक रमणीय भावना प्रदान करता है । मिश्रण: 67% Macabeo, 33% Parellada
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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