चिमिचुर्री सॉस के साथ ग्रिल्ड चिकन और वेजी

चिमिचुर्री सॉस के साथ ग्रिल्ड चिकन और वेजी सिर्फ हो सकते हैं दक्षिण अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 232 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्क्वैश, चिकन ब्रेस्ट हलवे, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड वेजीज़, बारबेक्यू सॉस और साउथवेस्ट चिमिचुर्री के साथ ग्रिल्ड हैंगर स्टेक, चिमिचुर्री और गर्मियों की सब्जियों के साथ ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा चिमिचुर्री और गर्मियों की सब्जियों के साथ ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट चिकन और सब्जियां; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर चिकन और सब्जियां रखें । चिकन को हर तरफ 6 मिनट या पूरा होने तक ग्रिल करें; सब्जियों को हर तरफ 3 मिनट ग्रिल करें ।
चिकन को चिमिचुर्री सॉस के साथ परोसें ।