चियांटी पैन सब्जियों और बाल्समिक ग्लेज़ के साथ रिब-आई रोस्ट

चियांटी पैन सब्जियों और बाल्समिक ग्लेज़ के साथ रिब-आई रोस्ट
चियांटी पैन सब्जियों और बाल्समिक ग्लेज़ के साथ रिब-आई रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 61 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 914 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 8.05 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । रिब-आई रोस्ट, रेड-स्किन वाले बेबी पोटैटो, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ सब्जियां बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ, भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां बेलसमिक ग्लेज़ के साथ, तथा रास्पबेरी बाल्समिक ग्लेज़ के साथ भरवां पोर्क रोस्ट.

निर्देश

1
भारी बड़े सॉस पैन में सिरका, शराब और चीनी मिलाएं । चीनी को भंग करने के लिए सरगर्मी, मध्यम गर्मी पर उबाल लें । सिरप तक उबालें और 3/4 कप तक कम करें, लगभग 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
चीनीचीनी
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्मी से निकालें । (बाल्सामिक शीशा लगाना 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर करें और कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाल्समिक ग्लेज़बाल्समिक ग्लेज़
3
स्थिति केंद्र में 1 रैक और ओवन के निचले तीसरे में 1 रैक; 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें । बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर सब्जियां बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
आलूआलू
गाजरगाजर
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कटोराकटोरा
ओवनओवन
4
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
5
निचले रैक पर रखें और 35 मिनट भूनें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
6
रोस्टिंग पैन में रैक सेट पर मांस सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
7
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
8
केंद्र रैक पर रखें और थर्मामीटर को केंद्र रजिस्टरों में डालने तक 125 डिग्री फ़ारेनहाइट तक भूनें; निविदा तक सब्जियों को भूनना जारी रखें, लगभग 1 घंटा 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
9
मांस को काटने वाले बोर्ड में स्थानांतरित करें; पन्नी के साथ तम्बू ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
10
10 मिनट खड़े रहने दें ।
11
सब्जियों में अजमोद मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
अजमोदअजमोद
12
मांस को 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काटें । मांस के स्लाइस और सब्जियों को 8 प्लेटों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
मांसमांस
13
बाल्समिक ग्लेज़ के साथ हल्के से बूंदा बांदी करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाल्समिक ग्लेज़बाल्समिक ग्लेज़

सामग्री

6311 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गाजर, छील, 2 इंच लंबे टुकड़ों में काट लेंगाजर, छील, 2 इंच लंबे टुकड़ों में काट लें12 चम्मच लहसुन पाउडर(पैक) डार्क ब्राउन शुगर(पैक) डार्क ब्राउन शुगर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइन (जैसे कि चियांटी)सूखी रेड वाइन (जैसे कि चियांटी)63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, बिना छीले, चौथाई लंबाई मेंप्याज, बिना छीले, चौथाई लंबाई में791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा इतालवी अजमोदकटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लाल चमड़ी वाले बच्चे आलूलाल चमड़ी वाले बच्चे आलू2किलोग्रामबोनलेस रिब-आई रोस्ट, छंटनी और बंधी हुई, कमरे का तापमानबोनलेस रिब-आई रोस्ट, छंटनी और बंधी हुई, कमरे का तापमान
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर65
पत्रिका
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