चाय
आपके पास पेय पदार्थों की कभी भी बहुत अधिक रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चाय को आज़माएँ। एक सर्विंग में 168 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 60 सेंट प्रति सर्विंग है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में पानी, दालचीनी स्टिक, व्हीप्ड क्रीम और दूध की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 48% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो बहुत अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी में चॉकलेट चाय पन्ना कोटा , चाय कंसन्ट्रेट और चाय पीच क्लैफोटिस शामिल हैं।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में, पहले छह अवयवों को मिलाएं। उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 5 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ।
दूध में हिलाएँ। उबाल आने दें; 1 मिनट तक उबालें, फिर छान लें। चीनी घुलने तक मिलाएँ।
मग में डालें। हर मग के ऊपर व्हीप्ड क्रीम, दालचीनी और अगर चाहें तो दालचीनी की एक छड़ी डालें।