चेरी-चिली बारबेक्यू सॉस के साथ खींचा हुआ चिकन

चेरी-चिली बारबेक्यू सॉस के साथ खींचा हुआ चिकन
चेरी-चिली बारबेक्यू सॉस के साथ खींचा चिकन सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 47 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 631 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है फादर्स डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, चेरी, छिछले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 46 घंटे. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो रूट बीयर बारबेक्यू सॉस के साथ चिकन सैंडविच खींचा, धीमी कुकर बारबेक्यू खींचा चिकन-क्रैनबेरी शेरी बीबीक्यू सॉस, तथा चेरी-चिपोटल बारबेक्यू सॉस के साथ ग्रील्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी सॉस पैन में तेल गरम करें । गर्म होने पर, प्याज़, अदरक, और जलेपीनो डालें और नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
अदरकअदरक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
चेरी, टमाटर, गुड़, सिरका, चिपोटल, 1 बड़ा चम्मच सरसों, 3/4 चम्मच चिली पाउडर, 1 1/2 चम्मच नमक और 5 पीस काली मिर्च डालें और तेज़ आँच पर उबाल लें । मध्यम आँच पर एक उबाल कम करें, और सुगंधित और गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
चेरीचेरी
Chipotle मिर्चChipotle मिर्च
गुड़गुड़
टमाटरटमाटर
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
3
गर्मी से निकालें और ध्यान से एक ब्लेंडर में आधा स्थानांतरित करें; चिकनी होने तक प्यूरी, लगभग 20 सेकंड । चिकनी होने तक दूसरी छमाही को प्यूरी करें (आपके पास लगभग 5 1/4 कप होना चाहिए) । एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
4
इस बीच, एक बड़े कटोरे में 2 बड़े चम्मच सरसों, 1/2 चम्मच चिली पाउडर, 1/2 चम्मच नमक, 10 पीस काली मिर्च और ब्राउन शुगर मिलाएं; चिकन डालें और अपने हाथों से अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
पूरे चिकनपूरे चिकन
सरसोंसरसों
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
धीमी कुकर के नीचे चिकन रखो औरशीर्ष पर बारबेक्यू सॉस के 1 1/2 कप डालें (शेष सेवा और अतिरिक्त के लिए आरक्षित करें) । कवर और कम पर पकाना जब तक मांस के माध्यम से पकाया जाता है और निविदा, 4 से 4 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
6
चिकन को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करने के लिए चिमटे का उपयोग करें और हड्डियों से मांस को अलग करने के लिए सावधानी से एक कांटा का उपयोग करें, हड्डियों को त्याग दें (आपके पास लगभग 4 कप मांस होना चाहिए) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
चिमटेचिमटे
7
सेवा करने के लिए, शेष सॉस और कटा हुआ मांस के 1 कप को एक साथ हिलाएं, और माइक्रोवेव में या स्टोवटॉप पर गरम करें । प्रत्येक बन के निचले आधे हिस्से पर कुछ मांस और सॉस चम्मच करें, शीर्ष बन के साथ कवर करें, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
मांसमांस
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
स्टोवस्टोव
8
दीना चेनी द्वारा साल भर धीमी कुकर से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित, 2013 टुनटन प्रेस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर

सामग्री

4सेवा के लिए 6 गर्म बर्गर बन्स के लिएसेवा के लिए 6 गर्म बर्गर बन्स के लिए8221 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटे हुए टमाटर, कोई नमक नहीं मिलाया गया (आप केवल 1 1/2 डिब्बे का उपयोग करेंगे; बाकी को दूसरे उपयोग के लिए बचाएं)कटे हुए टमाटर, कोई नमक नहीं मिलाया गया (आप केवल 1 1/2 डिब्बे का उपयोग करेंगे; बाकी को दूसरे उपयोग के लिए बचाएं)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचिली पाउडर, विभाजितचिली पाउडर, विभाजित12 चम्मच लहसुन पाउडरचिपोटल चिल्स एन अडोबो के कैन से चिपोटल चिलीचिपोटल चिल्स एन अडोबो के कैन से चिपोटल चिली591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमोटे नमक, विभाजितमोटे नमक, विभाजित12 चम्मच लहसुन पाउडरखुली कटा हुआ ताजा अदरक (लगभग एक 1 1/2 इंच का टुकड़ा)खुली कटा हुआ ताजा अदरक (लगभग एक 1 1/2 इंच का टुकड़ा)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा जलेपीनो (बीज और झिल्ली हटा दिया गया)कीमा बनाया हुआ ताजा जलेपीनो (बीज और झिल्ली हटा दिया गया)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोblackstrap गुड़blackstrap गुड़15काली मिर्च पीसता है, विभाजितकाली मिर्च पीसता है, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे हुए प्याज़ (लगभग 1 बड़ा)मोटे कटे हुए प्याज़ (लगभग 1 बड़ा)1किलोग्रामबोन-इन, त्वचा रहित चिकन जांघ, यदि आवश्यक हो तो छंटनी (लगभग 8)बोन-इन, त्वचा रहित चिकन जांघ, यदि आवश्यक हो तो छंटनी (लगभग 8)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडार्क स्वीट फ्रेश चेरी, पिसी हुई और डी-स्टेमड (3 कप बाद में)डार्क स्वीट फ्रेश चेरी, पिसी हुई और डी-स्टेमड (3 कप बाद में)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार46 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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