चिली-मसालेदार शक्करयुक्त मेवे

चिली-मसालेदार शक्करयुक्त मेवे
चिली-मसालेदार शक्करयुक्त मेवे सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 9 कार्य करता है । के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 457 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्राकृतिक बादाम, नमक, अंडे की सफेदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 39 मिनट. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो शक्करयुक्त मेवे, क्रॉक पॉट शक्करयुक्त नट, तथा न्यूजपेपर नट्स: नारियल के साथ भारतीय मसालेदार नट्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बाउल में अंडे की सफेदी और पानी को ब्लेंड होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
अंडे की सफेदी में नट्स जोड़ें, कोट करने के लिए सरगर्मी; एक कोलंडर में नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
3
एक अन्य कटोरे में चीनी और अगली 3 सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
नट्स जोड़ें, बैचों में, मसालेदार चीनी के लिए, कटोरे को कोट नट्स में मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर एक स्लेटेड चम्मच के साथ नट्स को स्थानांतरित करें, नट्स को एक परत में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
6
300 मिनट के लिए 30 पर सेंकना या कोटिंग कुरकुरा होने तक, 25 मिनट के बाद सरगर्मी । पूरी तरह से ठंडा। बड़े समूहों को अलग करें। एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कठिनाईमध्यम
में तैयार39 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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