चावल और एशियाई सब्जियों के साथ सोया-चमकता हुआ सूअर का मांस

चावल और एशियाई सब्जियों के साथ उबला हुआ सोया-चमकता हुआ सूअर का मांस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 579 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 3.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास गाजर, स्नो मटर, स्कैलियन और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो नींबू अजमोद चावल के साथ उबली हुई बेलसमिक सब्जियां, चिपचिपा अदरक सोया चमकता हुआ चिकन, तथा चावल पर एशियाई सामन और सब्जियां: 30 मिनट से कम समय में एक स्वस्थ रात का खाना समान व्यंजनों के लिए ।