छोले और बवासीर के साथ नारियल-अदरक चावल

छोले और बवासीर के साथ नारियल-अदरक चावल
छोले और बवासीर के साथ नारियल-अदरक चावल एक है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 477 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा. के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 5 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में नारियल, चावल, अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: हरी मिर्च और अदरक के साथ चिकन और चावल का सूप, नारियल-अदरक छोला और टमाटर, और नारियल चावल के ऊपर बवासीर और तुलसी के साथ थाई बीफ.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
बवासीर, अदरक और स्कैलियन के सफेद जोड़ें और 2 मिनट हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
अदरकअदरक
3
चिकन स्टॉक, चावल, नारियल और लाइम जेस्ट डालें । एक उबाल लें, फिर गर्मी को उबाल लें और ढक दें । 17 से 18 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉकचिकन स्टॉक
लाइम जेस्टलाइम जेस्ट
नारियलनारियल
चावलचावल
4
खाना पकाने के अंतिम 5 मिनट में छोले डालें । चूने के रस, स्कैलियन और सीताफल के साग में सरगर्मी करके चावल को समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
छोलाछोला
हरा प्याजहरा प्याज
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
ग्रीन्सग्रीन्स
चावलचावल

उपकरण

कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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