जई का आटा और साग नाश्ता सेंकना

ग्रिट्स-एंड-ग्रीन्स ब्रेकफास्ट बेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 76 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 303 कैलोरी. क्रिसमस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । काली मिर्च का मिश्रण, जल्दी पकाने वाले ग्रिट्स, साधारण कोलार्ड ग्रीन्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 7 मिनट. एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ग्रिट्स एन ग्रीन्स, ग्रिट्स एन ग्रीन्स, तथा ग्रिट्स और ग्रीन्स समान व्यंजनों के लिए ।