जड़ी बूटी और लहसुन के साथ Crusted हलिबेट के साथ ओवन बेक्ड Ratatouille

जड़ी बूटी और लहसुन के साथ Crusted हलिबेट के साथ ओवन बेक्ड Ratatouille
ओवन बेक्ड रैटटौइल के साथ हर्ब और लहसुन क्रस्टेड हलिबूट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 819 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 8.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 53% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 50 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, चेरिल, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 86 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो लहसुन और जड़ी बूटी ओवन तला हुआ हलिबूट, लहसुन और जड़ी बूटी ओवन-तली हुई हलिबूट, तथा अजमोद जैतून का तेल सॉस के साथ ओवन-बेक्ड हर्ब-क्रस्टेड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्रत्येक पट्टिका को जैतून के तेल और मौसम के साथ नमक और काली मिर्च, ड्रेज, त्वचा की तरफ जड़ी बूटी/ब्रेड मिश्रण में ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर
2
लगभग धूम्रपान करने तक एक बड़े सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
फ़िललेट्स, क्रस्ट-साइड डाउन डालें और हल्का सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 से 4 मिनट तक भूनें । आँच को मध्यम कर दें, फ़िललेट्स को पलट दें और तब तक पकाते रहें जब तक कि मछली पक न जाए, लगभग 3 से 4 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
4
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें एक मध्यम पुलाव में, प्याज की एक परत बनाएं, जैतून के तेल के कुछ बड़े चम्मच के साथ बूंदा बांदी करें, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें और कुछ जड़ी बूटियों के साथ छिड़के । शेष सब्जियों के साथ दोहराएं । 1 से 1 1/2 घंटे के लिए ओवन में ढककर बेक करें, सब्जियों को कभी-कभी नीचे दबाएं, जब तक कि सब्जियां पूरी तरह से नर्म न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
5
ताजा अजमोद के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ायदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा

सामग्री

3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा ब्रेड क्रम्ब्सताजा ब्रेड क्रम्ब्स23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ चेरिलकटा हुआ चेरिल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ chivesकटा हुआ chives11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाबैंगन, कटा हुआ 1/2-inch मोटीबैंगन, कटा हुआ 1/2-inch मोटी4झींगा और शिरायुक्तताजा अजमोद, गार्निश के लिएताजा अजमोद, गार्निश के लिए4लौंगकटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन6लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हलिबूट फ़िललेट्सहलिबूट फ़िललेट्स12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ नींबू उत्तेजकताकटा हुआ नींबू उत्तेजकता591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद5बेर टमाटर, कोरड और 1 इंच मोटी स्लाइस में काट लेंबेर टमाटर, कोरड और 1 इंच मोटी स्लाइस में काट लें2लाल घंटी मिर्च, बीज और आठवें में कटौतीलाल घंटी मिर्च, बीज और आठवें में कटौती2largesलाल प्याज, पतले कटा हुआलाल प्याज, पतले कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ तारगोनकटा हुआ तारगोन2पीले बेल मिर्च, बीज और आठवें में काट लेंपीले बेल मिर्च, बीज और आठवें में काट लें2तोरी, कटा हुआ 1/2-inch मोटीतोरी, कटा हुआ 1/2-inch मोटी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रत्येक, बारीक कटा हुआ, ताजा थाइम, दौनी, अजमोद, एक कटोरे में संयुक्तप्रत्येक, बारीक कटा हुआ, ताजा थाइम, दौनी, अजमोद, एक कटोरे में संयुक्त

अनुशंसित शराब: बोर्डो, चॉकलेट ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स (लगभग 14 पूरे क्रैकर), सफेद बरगंडी

फ्रेंच बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । आप की कोशिश कर सकते Chateau La Grange Clinet बोर्डो Superiore. समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Chateau La Grange Clinet बोर्डो Superiore
Chateau La Grange Clinet बोर्डो Superiore
हमारा उद्देश्य प्रत्येक वर्ष एक प्राकृतिक शराब बनाना है, आकर्षक, जटिल, अच्छी तरह से संतुलित, अपने व्यक्तित्व के साथ, विंटेज का सबसे अच्छा प्रतिनिधि जिसे हम अपने टेरोइर के साथ बना सकते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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