जड़ी बूटियों और फूलों के साथ हलिबूट

जड़ी बूटियों और फूलों के साथ हलिबूट
जड़ी बूटियों और फूलों के साथ हलिबूट एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 51 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 390 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 13.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 146 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैविक रूप से उगाए गए खाद्य फूलों की पंखुड़ियों, चिव्स, तुलसी और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । भगवा धागे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केसर आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो जड़ी बूटियों और केपर्स के साथ हलिबूट, गर्मियों की जड़ी बूटियों के साथ उबला हुआ हलिबूट, तथा नींबू और जड़ी बूटियों के साथ उबला हुआ हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ जैविक रूप से विकसित खाद्य फूलों की पंखुड़ियोंकटा हुआ जैविक रूप से विकसित खाद्य फूलों की पंखुड़ियों2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन, सब्जी, या मछली शोरबाचिकन, सब्जी, या मछली शोरबा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा मटर, खोलीदार, या 1 कप जमे हुए मटर, पिघला हुआताजा मटर, खोलीदार, या 1 कप जमे हुए मटर, पिघला हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हलिबूट पट्टिका, 4 टुकड़ों में कटी हुईहलिबूट पट्टिका, 4 टुकड़ों में कटी हुई23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1? कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद1? कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1? ताजा जमीन काली मिर्च1? ताजा जमीन काली मिर्च4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1? केसर के धागे1? केसर के धागे2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1? नमक1? नमक

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

हलिबूट के लिए पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला जिओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
ज़िओबाफ़ा ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो में खट्टे के संकेत के साथ सेब और नाशपाती की ताजा समृद्ध सुगंध है जो एक पुष्प गुलदस्ता में फीका होता है और तालू पर यह अद्भुत फलों के स्वाद के साथ उज्ज्वल और ताजा होता है । ज़ियोबाफ़ा पिनोट ग्रिगियो हल्के व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से मछली/शंख, मुर्गी पालन, क्रीम सॉस में पास्ता और नरम चीज । यह भी एक आदर्श aperitif. मिश्रण: 100% Pinot Grigio
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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