जैतून और केपर्स के साथ मेमने की टांग

जैतून और केपर्स के साथ मेम्ने शैंक्स एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 386 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास वॉटरक्रेस स्प्रिंग्स, वाइन, जैतून जैसे पिचोलिन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नारंगी और जैतून के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा, आर्टिचोक और जैतून के साथ मेम्ने शैंक्स: स्टिंसी डि एग्नेली कॉन कार्सियोफी ई ऑलिव, तथा जैतून, एंकोवी और ऋषि के साथ वील शैंक समान व्यंजनों के लिए ।