जैतून का पाव एक है शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 23 ग्राम वसा, और कुल का 444 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. बेकिंग पाउडर, कोषेर नमक, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो चेडर ओलिव लोफ, वर्तनी जैतून का पाव, तथा शतावरी, sundried टमाटर और जैतून पाव रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
सब्जी स्प्रे के साथ एक मानक नॉनस्टिक लोफ पैन स्प्रे करें, चर्मपत्र कागज के साथ लाइन करें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
3
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में आटा और बेकिंग पाउडर रखें और 5 सेकंड के लिए पल्स करें ।
सूखी सामग्री को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में डालें । में हलचल, जैतून और tapenade.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले
मकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
5
अंडे, जैतून का तेल, दूध, शहद और नमक को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
जैसे कि एम एंड एम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
इस मिश्रण को सूखी सामग्री में मिलाएं और मिलाने के लिए हिलाएं; चिकना होने तक न मिलाएँ ।
7
मिश्रण को तैयार पाव पैन में डालें और ओवन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
चॉकलेट लेपित कैंडीज
8
75 से 80 मिनट तक बेक करें, जब तक कि आंतरिक तापमान 210 डिग्री फ़ारेनहाइट न हो जाए, या बीच में डाला गया टूथपिक साफ न निकल जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गम
चॉकलेट लेपित कैंडीज
9
पैन से पाव निकालें और परोसने से पहले एक रैक पर ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
1
1/2 पाउंड मिश्रित जैतून
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की रोटी का घोल
2
2 anchovy fillets, rinsed
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार कटी हुई हरी फलियाँ
3
1 छोटा लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
4
2 बड़े चम्मच केपर्स
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
5
2 से 3 ताजा तुलसी के पत्ते
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
6
1 बड़ा चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
7
2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद चीनी
8
अच्छी तरह से ठंडे पानी में जैतून कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की रोटी का घोल
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
9
सभी सामग्री को फूड प्रोसेसर के कटोरे में रखें । मिश्रण को मिलाने की प्रक्रिया, कटोरे के किनारों को खुरचने के लिए रोकना, जब तक कि मिश्रण एक मोटा पेस्ट न बन जाए, कुल लगभग 1 से 2 मिनट ।