जामुन के साथ क्लासिक फ्रेंच टोस्ट

जामुन के साथ क्लासिक फ्रेंच टोस्ट
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? जामुन के साथ क्लासिक फ्रेंच टोस्ट कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 389 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 16 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लूबेरी, पिसी हुई दालचीनी, पाउडर चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो जामुन के साथ फ्रेंच टोस्ट, मिश्रित जामुन के साथ फ्रेंच टोस्ट, तथा स्टू बेरीज के साथ फ्रेंच टोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 20 तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
गर्म करने के लिए ओवन में एक बड़ा उथला बेकिंग डिश रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
3
एक बड़े कटोरे में पहले 7 अवयवों (नमक के माध्यम से) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं । (आपके पास लगभग 2 कप बैटर होना चाहिए । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
4
ब्रेड के 2 स्लाइस बैटर में रखें; 1-2 मिनट भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
5
मध्यम गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
बैटर से ब्रेड स्लाइस निकालें; थोड़ा सूखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
7
ब्रेड को कड़ाही में रखें; सुनहरा होने तक पकाएं (प्रत्येक तरफ 2-3 मिनट), एक बार पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
टोस्ट को ओवन में गर्म बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें । शेष ब्रेड स्लाइस के साथ चरणों को दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
9
फ्रेंच टोस्ट के 2 स्लाइस को 4 प्लेटों पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोस्टटोस्ट
10
प्रत्येक प्लेट को 1/2 चम्मच पाउडर चीनी के साथ छिड़कें; 1/4 कप ब्लूबेरी और रसभरी के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनीपाउडर चीनी
ब्लूबेरीब्लूबेरी
रास्पबेरीरास्पबेरी
11
परोसने से पहले प्रत्येक प्लेट को 2 चम्मच मेपल सिरप के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेपल सिरपमेपल सिरप

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)2largesकम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2% कम वसा वाला दूध2% कम वसा वाला दूध8हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(3/4-इंच) स्लाइस पूरे अनाज देश की रोटी (प्रति टुकड़ा के बारे में)(3/4-इंच) स्लाइस पूरे अनाज देश की रोटी (प्रति टुकड़ा के बारे में)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)12 चम्मच लहसुन पाउडरनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
कठिनाईसामान्य
में तैयार16 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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