जोश का रोस्ट पोर्क सैंडविच

जोश का रोस्ट पोर्क सैंडविच
जोश का रोस्ट पोर्क सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 62 ग्राम प्रोटीन, 38g वसा की, और कुल का 708 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । प्रोवोलोन, अंगूर के बीज का तेल, काली मिर्च के गुच्छे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंगूर के बीज के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी क्रम्बल एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोस्ट पोर्क और पीमील बेकन सैंडविच, राहेल सैंडविच (उर्फ रोस्ट टर्की रूबेन सैंडविच), तथा किमची राहेल सैंडविच (किमची के साथ उर्फ रोस्ट टर्की रूबेन सैंडविच).

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
1/2 कप बिग डैडी सीज़निंग के साथ पोर्क लोई को रगड़ें और 15 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर बैठने की अनुमति दें । मध्यम गर्मी पर एक बड़े कच्चा लोहा पैन में, 2 बड़े चम्मच अंगूर का तेल जोड़ें; सभी पक्षों और दोनों सिरों पर सूअर का मांस लोई ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें
पोर्क लोईपोर्क लोई
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
रैक के साथ एक रोस्टिंग पैन में पोर्क जोड़ें और लगभग 1 घंटे के लिए ओवन में भूनें जब तक कि आंतरिक तापमान 155 डिग्री एफ तक न पहुंच जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
4
ओवन से निकालें और 5 मिनट तक आराम करने दें । स्लाइस पोर्क बहुत पतला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
5
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, 3 से 4 मिनट के लिए ब्रोकोली राबे और ब्लांच जोड़ें । खाना पकाने को रोकने के लिए एक कटोरी बर्फ के पानी में पानी और झटके से तनाव ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली Rabeब्रोकोली Rabe
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6
बर्फ के पानी से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
7
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, बचा हुआ तेल, लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे डालें । सुगंधित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
जोड़ने पकाया जाता है ब्रोकोली rabe.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली Rabeब्रोकोली Rabe
9
2 बड़े चम्मच बिग डैडी सीज़निंग डालें और एक साथ मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
10
पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
सिआबट्टा रोल को उल्टा इकट्ठा करें; प्रोवोलोन चीज़, पोर्क और ब्रोकली राबे डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । सैंडविच को हर तरफ 3 से 4 मिनट तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोवोलोनप्रोवोलोन
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
Ciabatta रोलCiabatta रोल
ब्रोकोली Rabeब्रोकोली Rabe
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
12
एक बड़े कटोरे में, सामग्री को एक साथ मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम

सामग्री

9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस पोर्क लोईबोनलेस पोर्क लोई6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा ब्रोकोली राबे, साफ और मोटे तौर पर कटा हुआताजा ब्रोकोली राबे, साफ और मोटे तौर पर कटा हुआ46 सियाबट्टा रोल के लिए6 सियाबट्टा रोल के लिए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा लहसुनकटा हुआ ताजा लहसुन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदानेदार लहसुन पाउडरदानेदार लहसुन पाउडर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोgrapeseed तेलgrapeseed तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदानेदार प्याज पाउडरदानेदार प्याज पाउडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्मोकी पपरिकास्मोकी पपरिका591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा फटा काली मिर्चताजा फटा काली मिर्च6झींगा और शिरायुक्तफटी काली मिर्चफटी काली मिर्च4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।प्रोवोलोन, कटा हुआप्रोवोलोन, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर70
पत्रिका
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