झींगा और अंडौइल जई का आटा सिर्फ हो सकता है दक्षिणी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.17 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 717 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. यह एक सुबह भोजन के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 35 मिनट. यह नुस्खा 2299 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, नमक और काली मिर्च, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो ग्रिट्स के साथ झींगा और एंडोइल सॉसेज, लाद झींगा, एंडौइल सॉसेज, और जई का आटा, तथा असियागो ग्रिट्स के साथ झींगा और एंडुई सॉसेज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक उबाल में पानी लाओ, जई का आटा में हलचल, गर्मी कम करें और निविदा तक उबाल लें । इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक पैन में तेल गरम करें ।
सॉसेज जोड़ें और भूनें, लगभग 3 मिनट और एक तरफ सेट करें । चिंराट को काजुन सीज़निंग में टॉस करें, चिंराट को पैन में डालें और लगभग 2-3 मिनट तक पकाएँ और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
लहसुन, अजवायन और काजुन मसाला डालें और सुगंधित होने तक, लगभग एक मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
5
शोरबा और टमाटर जोड़ें और थोड़ा कम करने के लिए उबाल लें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
6
सॉसेज और झींगा जोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, क्रीम, हरा प्याज और अजमोद में मिलाएं और गर्मी से हटा दें । मक्खन और चेडर को ग्रिट्स में मिलाएं और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
साबुत अदरक, कुचला हुआ
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्कार्पेटा पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।