झींगा और मछली पो ' लड़कों एक है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 784 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.77 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, तिलापिया फ़िललेट्स, लाल मिर्च और कुछ अन्य चीजों का रस लें । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मछली Po' Boys, मछली पो ' बॉय, तथा Zesty मछली पो लड़कों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
झींगा और मछली के लिए: एक भारी चौड़े बर्तन के किनारे पर डीप-फ्राई थर्मामीटर लगाएं । बर्तन को 2 इंच तेल से भर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
सूअर की चर्बी वापस
3
मध्यम गर्मी पर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
4
एक बड़े कटोरे में लहसुन पाउडर, लाल मिर्च, अजवायन, नमक और काली मिर्च को फेंट लें । झींगा और तिलपिया को मसाले के मिश्रण के साथ टॉस करें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
एक बेकिंग डिश में मैदा और कॉर्नमील को फेंट लें । बैचों में काम करते हुए, आटे के मिश्रण में झींगा और तिलपिया को टॉस करें और फिर ध्यान से बर्तन में रखें । झींगा और तिलापिया को भूनें, कभी-कभी हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक और बस प्रत्येक बैच के बारे में 4 मिनट के माध्यम से पकाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
Tilapia
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
सूअर की चर्बी वापस
7
झींगा और तिलापिया को कागज़ के तौलिये में निकालने के लिए स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tilapia
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
8
तलने के तुरंत बाद नमक के साथ झींगा और तिलपिया छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tilapia
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
9
क्रीमी गार्लिक स्प्रेड के लिए: एक बाउल में मेयो, गार्लिक, जेस्ट और नींबू का रस ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
ब्रेड के माध्यम से तीन-चौथाई रास्ते में बैगूलेट्स को लंबे समय तक काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Baguette
1-1/2 कप बियर
2
कटे हुए किनारों को क्रीमी गार्लिक स्प्रेड से फैलाएं । बैगूलेट्स के बीच झींगा और तिलापिया को विभाजित करें और यदि उपयोग कर रहे हैं, तो लेट्यूस, टमाटर और गर्म सॉस के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Baguette
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
झींगा के साथ जोड़ा जा सकता Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है कामयाब Pinot Grigio. इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।