झींगा और सफेद बीन हम्मस के साथ फ्लैटब्रेड

झींगा और सफेद बीन हम्मस के साथ फ्लैटब्रेड एक है पेस्केटेरियन रोटी। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 708 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सक्रिय खमीर, जैतून का तेल, ताहिनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड प्याज और सफेद बीन फ्लैटब्रेड, ट्यूनन और व्हाइट बीन सलाद फ्लैटब्रेड पिज्जा {सस्ता!}, तथा पेंट्री से: टूना, सफेद बीन और जैतून फ्लैटब्रेड पिट्स समान व्यंजनों के लिए ।