झींगा के साथ सीज़र सलाद
झींगा के साथ सीज़र सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 756 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 48g वसा की. के लिए $ 4.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास ताजा जमीन काली मिर्च, परमेसन, चेरी टमाटर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो झींगा सीज़र सलाद, झींगा सीज़र सलाद, तथा झींगा सीज़र सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रेड क्यूब्स को 1 टेबल स्पून तेल के साथ टॉस करें और एक बड़ी बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
बाहर से कुरकुरा और हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें ।
इस बीच, एक ब्लेंडर में नींबू का रस, लहसुन, परमेसन, एंकोवी पेस्ट, सरसों, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें । ब्लेंडर चलने के साथ, धीरे-धीरे 3/4 कप तेल डालें । वैकल्पिक रूप से, तेल को छोड़कर सब कुछ एक साथ मिलाएं और फिर धीरे-धीरे तेल डालें, फिर भी फुसफुसाते हुए ।
ब्रायलर को गर्म करें । एक ब्रायलर पैन में या बेकिंग शीट पर, शेष 1 बड़ा चम्मच तेल, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ चिंराट को टॉस करें । झींगा को उबाल लें, एक बार पलटते हुए, बस पूरा होने तक, लगभग 4 मिनट ।
एक बड़े कटोरे में, लेट्यूस, टमाटर, क्राउटन और झींगा को मिलाएं ।
ड्रेसिंग जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
शराब की सिफारिश: डिजॉन सरसों, नींबू, और सॉविनन ब्लैंक एक तरह से गठबंधन करते हैं जो उन्हें लगभग अविभाज्य लगता है । एक कुरकुरा सेंसर्रे का जीवंत आंवला और नींबू का स्वाद, इसकी मजबूत चाकली लकीर के साथ, सलाद की ताजगी और झींगा की मिठास को उजागर करेगा ।