झींगा के साथ Enchiladas तिल

झींगा के साथ Enchiladas तिल
तिल के साथ झींगा एनचिलाडस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 862 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 44g वसा की. के लिए $ 4.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, मकई टॉर्टिला, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चॉकलेट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं काजू दूध चॉकलेट चॉकलेट चिप कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और pescatarian आहार। यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो टोफू, तिल Enchiladas, आसान कभी' चिकन तिल Enchiladas, तथा लाल तिल सॉस के साथ चिकन एनचिलाडस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक प्रीहीट ग्रिल पर एक एल्यूमीनियम बेकिंग ट्रे में, तिल और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
चॉकलेट डालें और पिघलने तक पकाएं, चॉकलेट को झुलसने से बचाने के लिए बार-बार हिलाते रहें । एक तरफ सेट करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
3
नमक, लहसुन पाउडर और पेपरिका के साथ झींगा टॉस करें और गुलाबी होने तक, प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
ग्रिल से झींगा निकालें और टुकड़ों में काट लें । अच्छी तरह से चिह्नित और थोड़ा नरम होने तक जलापेनो और प्याज के स्लाइस को ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
ग्रिल टॉर्टिला, मोड़, जब तक वे गर्म और व्यवहार्य न हों । प्रत्येक टॉर्टिला को मोल सॉस में पूरी तरह से ढकने के लिए डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
प्रत्येक टॉर्टिला में कुछ झींगा रखें, शिथिल रूप से रोल करें, और तिल में सीवन सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
7
मोज़ेरेला चीज़ के साथ शीर्ष छिड़कें और पनीर के पिघलने तक ढककर ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
8
एक सर्विंग प्लेट पर 2 या 3 एनचिलाडस डालें, और ऊपर से कटा हुआ लेट्यूस, ग्रिल्ड प्याज, टमाटर और क्वेसो फ्रेस्को डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Queso फ्रेस्कोQueso फ्रेस्को
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
9
छिड़क मिर्च de arbol पाउडर के शीर्ष पर, और की सेवा के साथ नींबू wedges और ग्रील्ड jalapenos.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन

सामग्री

2थोड़ी सी कटी हुई तोरीमिर्च de arbol पाउडर, गार्निश के लिएमिर्च de arbol पाउडर, गार्निश के लिए1छोटा टुकड़ामैक्सिकन चॉकलेट (एक व्यक्तिगत दौर का लगभग 1/4)मैक्सिकन चॉकलेट (एक व्यक्तिगत दौर का लगभग 1/4)6मकई tortillasमकई tortillas1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतिल सॉस (अनुशंसित: डोना मारिया) या आपका पसंदीदा तैयार तिल सॉसतिल सॉस (अनुशंसित: डोना मारिया) या आपका पसंदीदा तैयार तिल सॉस6स्मॉल्सjalapeno मिर्चjalapeno मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1नींबू, quarteredनींबू, quartered2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटूटने लगे मैक्सिकन queso फ्रेस्कोटूटने लगे मैक्सिकन queso फ्रेस्को1सिरromaine सलाद, कटा हुआromaine सलाद, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मोत्ज़ारेलाकटा हुआ मोत्ज़ारेला181 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परझींगा, खुली, पूंछ हटा दी गईझींगा, खुली, पूंछ हटा दी गई1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मीठा लाल शिमला मिर्चमीठा लाल शिमला मिर्च1टमाटर, कटा हुआ 14 / - इंच मोटाटमाटर, कटा हुआ 14 / - इंच मोटा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकासफेद प्याज, खुली और कटा हुआ 1/4 इंच मोटीसफेद प्याज, खुली और कटा हुआ 1/4 इंच मोटी

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।
Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
# 51 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 2021Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio है चमकीले पीले रंग के साथ स्पष्ट फूलों के aromas का एक संकेत के साथ मसाला; मध्यम शरीर के साथ अच्छा minerality और एक सटीक खत्म करने के लिए.स्टार्टर के रूप में या भोजन के साथ मछली और शंख, मुर्गी पालन, सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़े
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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