झींगा फ्राइड राइस
झींगा फ्राइड राइस आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 348 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, तिल का तेल, झींगा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 31 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो झींगा फ्राइड राइस / सफलता चावल के साथ थिंगमाजिग मंगलवार, झींगा फ्राइड राइस, तथा झींगा फ्राइड राइस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
भाप ब्रोकोली 4 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही या कड़ाही गरम करें ।
पैन में 1 चम्मच कैनोला तेल डालें ।
पैन में शिमला मिर्च और चीनी स्नैप मटर डालें और 2 मिनट तक भूनें ।
एक बड़े कटोरे में सब्जी मिश्रण रखें ।
पैन में शेष 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
अदरक जोड़ें, और 10 सेकंड के लिए हलचल-तलना ।
चावल डालें, और 5 मिनट तक या चावल को हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
चावल के मिश्रण को पैन से निकालें, और सब्जी के मिश्रण के साथ चावल को कटोरे में डालें ।
पैन को पेपर टॉवल से पोंछ लें । मध्यम-उच्च गर्मी के लिए पैन लौटें।
पैन में तिल का तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
झींगा जोड़ें; हलचल-तलना 1 मिनट ।
एडामे जोड़ें; हलचल-तलना 1 मिनट । सोया सॉस, सिरका, और श्रीराचा में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । 3 मिनट तक या तरल के थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सब्जी मिश्रण और हरा प्याज जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हलचल । 1 मिनट तक या अच्छी तरह से गर्म होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सैंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।
![Santi Sortesele Pinot Grigio]()
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।