झींगा Enchiladas
नुस्खा झींगा एनचिलाडस आपके मैक्सिकन लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 20 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 459 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 29g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेडर और मोंटेरी पनीर मिश्रण, साल्सा, जमीन अदरक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो झींगा Enchiladas, झींगा Enchiladas, तथा झींगा Enchiladas Suizas समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मिक्सिंग बाउल में, 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल, लहसुन, अदरक, गर्म सॉस और झींगा मिलाएं । कोट मिश्रण के साथ अच्छी तरह से चिंराट, और 2 घंटे खटाई में डालना ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
जैतून के तेल के शेष 9 चम्मच के साथ एक 1 इंच ग्लास पाई डिश को चिकना करें । मैरिनेटेड झींगा, पनीर मिश्रण और सालसा के साथ आटा टॉर्टिला भरें । टॉर्टिला को एक रोल में मोड़ें और घी लगी पाई डिश में रखें ।
टॉर्टिला के ऊपर साल्सा की एक पतली परत फैलाएं ।
पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक या झींगा के गुलाबी होने तक बेक करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा के साथ जोड़ा जा सकता Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।