टमाटर और जलापेनोस के साथ ब्रेज़्ड चिकन

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और केटोजेनिक मेन कोर्स? टोमाटिलोस और जलापेनोस के साथ ब्रेज़्ड चिकन कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 574 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. के लिए $ 5.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 251 प्रशंसक हैं । जैतून का तेल, चिकन स्टॉक, चिकन जांघों और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । लाइम जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे टमाटर, आलू, जलापेनो और ताजा के साथ धीमी गति से पका हुआ चिकन, टमाटर के साथ ब्रेज़्ड चिकन, तथा टमाटर के साथ ब्रेज़्ड पोर्क.