टमाटर तुलसी Penne पास्ता

टमाटर तुलसी Penne पास्ता
टमाटर तुलसी पेनी पास्ता आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 511 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.87 खर्च करता है । यह नुस्खा 1222 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी का तेल, तुलसी, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 90 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो टमाटर तुलसी चिकन Penne, टमाटर, तुलसी और पालक Penne, तथा टमाटर-तुलसी सॉस में सब्जियों के साथ पेनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक रोलिंग फोड़ा करने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । पास्ता को उबलते पानी में तब तक पकाएं जब तक कि पास्ता पक न जाए, लेकिन अभी भी काटने के लिए दृढ़ है, लगभग 11 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
नाली।
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तुलसी और जैतून का तेल गरम करें । नरम होने तक तेल में लहसुन पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
टमाटर डालें, आँच को मध्यम कर दें और 10 मिनट तक उबालें । हलचल में pepperjack, मोत्ज़ारेला और एक प्रकार का पनीर पनीर. जब पनीर पिघलना शुरू होता है, तो पके हुए पेनी पास्ता में मिलाएं । ताजा तुलसी के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पकाया Penneपकाया Penne
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
Pepperjack पनीरPepperjack पनीर
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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