टमाटर सॉस के साथ पनीर-भरवां पोब्लानोस
टमाटर सॉस के साथ पनीर-भरवां पोब्लानोस एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.01 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 523 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में मक्के का तेल, लहसुन की कलियां, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सफेद आसुत सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिनी स्ट्रॉबेरी पावलोवस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पनीर - और झींगा-भरवां भुना हुआ पोब्लानोस लाल बेल मिर्च सॉस के साथ, समुद्री भोजन-गर्म टमाटर साल्सा के साथ भरवां पोब्लानोस, तथा भरवां पनीर पोब्लानोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर गैस बर्नर (1 या 2 प्रति बर्नर) के रैक पर अपने पक्षों पर भुना हुआ मिर्च, चिमटे के साथ मोड़, जब तक कि खाल फफोले और थोड़ा जले हुए न हों, 4 से 6 मिनट । (या गर्मी से लगभग 2 इंच के ब्रॉयलर पैन के रैक पर विवाद करें । ) तुरंत एक बड़े कटोरे और कवर में स्थानांतरित करें, फिर 20 मिनट खड़े रहें ।
एक ब्लेंडर में 11/4 चम्मच नमक के साथ तेल को छोड़कर सभी सॉस सामग्री को चिकना होने तक प्यूरी करें, फिर एक मध्यम-मेष छलनी के माध्यम से एक कटोरे में छान लें, ठोस पदार्थों पर दबाएं, फिर उन्हें त्याग दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक गहरी 12 इंच की भारी कड़ाही या हीटप्रूफ पुलाव (अधिमानतः एक जो मेज पर जा सकता है) में तेल गरम करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो । सॉस में सावधानी से डालें और धीरे से उबालें, कभी-कभी हिलाते हुए, 10 मिनट (सॉस अभी भी पतला होना चाहिए) । नमक के साथ सीजन ।
बवासीर से खाल को सावधानी से रगड़ें, जिससे उपजी संलग्न हो ।
रसोई की कैंची के साथ प्रत्येक चिली में एक भट्ठा लंबाई में काटें, फिर चिली को फाड़े बिना सीडपॉड (संलग्न पसलियों सहित) को सावधानी से काट लें (कट जाने पर गर्म मिर्च की गंध तेज हो जाती है) । यदि आवश्यक हो तो एक कागज तौलिया के साथ बवासीर को साफ करें ।
पनीर के साथ स्टफ चिल्स और ओवरलैपिंग द्वारा भरने को संलग्न करें भट्ठा यदि संभव हो तो थोड़ा, फिर एक प्लेट में स्थानांतरित करें । (यदि वांछित हो तो किसी भी गर्म मिर्च को चिह्नित करने के लिए टूथपिक का उपयोग करें । )
1/2 इंच के तेल को मध्यम आँच पर 12 इंच के भारी कड़ाही में तब तक गरम करें जब तक कि यह थर्मामीटर पर 360 डिग्री फ़ारेनहाइट न हो जाए ।
तेल गर्म होने पर, एक इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके 1/8 चम्मच नमक के साथ अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि वे कड़ी चोटियों को पकड़ न लें ।
एक बड़े कटोरे में 1/8 चम्मच नमक के साथ व्हिस्क यॉल्क्स, फिर धीरे से सफेद में मोड़ो ।
एक महीन जाली वाली छलनी और धूल के ढेर में मैदा डालें, जिससे वे सभी तरफ से हल्के से कोट हो जाएं ।
जब तेल तैयार हो जाए, तो एक बार में 1 (चिली को तने से पकड़ें), अंडे के लेप में, चिली के ऊपर चम्मच से पूरी तरह से ढकने के लिए, फिर एक बार पलटते हुए, सभी तरफ से सुनहरा होने तक भूनें (किसी भी हल्के क्षेत्रों पर लैप ऑयल), 4 से 5 मिनट ।
नाली के लिए कागज तौलिये के लिए एक स्लेटेड चम्मच के साथ बवासीर को स्थानांतरित करें ।
इस बीच, कम गर्मी पर सॉस गरम करें ।
परोसने के लिए सॉस में बवासीर रखें ।