टस्कन लसग्ना

टस्कन लसग्ना
टस्कन लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 392 कैलोरी. के लिए $ 2.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और प्रतिशत उठाएं-लीन ग्राउंड बीफ, तुलसी, परमेसन, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तोरी, स्मोक्ड मोजरेलन और बेचमेल सॉस के साथ टस्कन शाकाहारी लसग्ना, होममेड लसग्ना शीट्स के साथ वेजिटेबल लसग्ना (पास्ता मशीन के बिना), तथा लसग्ना डी पोलो कॉन चैंपियन (चिकन और मशरूम लसग्ना) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें एक बड़े मेंमध्यम गर्मी पर पैन, कुकबीफ, मशरूम, प्याज,लहसुन, अजमोद, नमक, तुलसी, इतालवीमास, सौंफ़ के बीज औरकाली मिर्च जब तक गोमांस भूरा न हो जाए,12 मिनट; एक कटोरे में स्थानांतरित करेंऔर रिकोटा में हलचल । कुक नूडल्स पैकेज पर निर्देशित के रूप में; नाली और ठंड के साथ कुल्ला water.In एक 8" एक्स 11 " बेकिंग डिश कोट किया गयाखाना पकाने के स्प्रे के साथ, नूडल्स की परत रखें । मांस मिश्रण के 1/3 के साथ शीर्ष, 1/3 का मारिनारा और 1/3 कामोज़ारेला. बनाने के लिए दोहराएंशेष के साथ दो और परतेंनूडल, मांस, मारिनारा तथामोज़ारेला; अंतिम परत से पहले,पालक बिखेरें । के साथ शीर्ष
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
सौंफ के बीजसौंफ के बीज
मशरूममशरूम
पास्तापास्ता
अजमोदअजमोद
Ricotta पनीरRicotta पनीर
पालकपालक
लहसुनलहसुन
तुलसीतुलसी
प्याजप्याज
पानीपानी
बीफबीफ
मांसमांस
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
परमेसन। पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
बेक30 मिनट; पन्नी निकालें और20 मिनट अधिक बेक करें । सेवा करने से 10 मिनट पहले ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
स्वयं

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।85 प्रतिशत-दुबला जमीन गोमांस85 प्रतिशत-दुबला जमीन गोमांस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मशरूम creminiकटा हुआ मशरूम cremini2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए पालक को पिघलायाजमे हुए पालक को पिघलाया2लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़इतालवी मसालाइतालवी मसाला2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज साबुत अनाज लसग्ना नूडल्सपैकेज साबुत अनाज लसग्ना नूडल्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलोफैट रिकोटालोफैट रिकोटा4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कम सोडियम मारिनारा सॉस, विभाजितकम सोडियम मारिनारा सॉस, विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभाग-स्किम ताजा मोज़ेरेला, विभाजितभाग-स्किम ताजा मोज़ेरेला, विभाजित12 चम्मच लहसुन पाउडर(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ सफेद प्याजकीमा बनाया हुआ सफेद प्याज
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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