टैको लसग्ना

टैको लसग्नन एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 881 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कलियाँ, मिर्च पाउडर, कॉर्न टॉर्टिला और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो टैको लसग्ना, टैको लसग्ना, तथा टैको लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पिंटो बीन्स (काली बीन्स भी प्यारी हैं)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पैकेज चेडर पनीर (मुझे तेज पसंद है)6(सर्दी)

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक 16

मकई टॉर्टिला, समय से पहले तला हुआ (या पूर्व-निर्मित टैकोस के बराबर)7(सर्दी)

¼ चम्मच अजवायन 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ताजा धनिया 2

लहसुन लौंग 907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर 2(सर्दी)

जलापेनोस (या जो भी आपको पसंद है)2

प्याज 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

8 (अंडर-12) झींगा 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो 5larges

टमाटर

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ बैरन रिकासोली कोलेडिला चियांटी क्लासिको ग्रैन सेलेज़ियोन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 85 डॉलर प्रति बोतल है ।