टैंगी स्लो कुकर पोर्क रोस्ट

टैंगी स्लो कुकर पोर्क रोस्ट
टैंगी स्लो कुकर पोर्क रोस्ट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 223 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, पोर्क लोई रोस्ट, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टैंगी स्लो कुकर पोर्क रोस्ट, टैंगी स्लो कुकर पोर्क रोस्ट, तथा धीमी कुकर में टैंगी स्वीट पोर्क चॉप्स - 2 सामग्री प्लस पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्याज के स्लाइस को धीमी कुकर के तल पर समान रूप से व्यवस्थित करें, और फिर प्याज के ऊपर भुना रखें । एक कटोरे में, पानी, चीनी, सिरका, सोया सॉस, केचप, काली मिर्च, नमक, लहसुन पाउडर और गर्म सॉस मिलाएं; भुना हुआ डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
काली मिर्चकाली मिर्च
गर्म सॉसगर्म सॉस
सोया सॉससोया सॉस
केचपकेचप
सिरकासिरका
प्याजप्याज
चीनीचीनी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
कटोराकटोरा
2
कवर करें, और 6 से 8 घंटे के लिए कम या 3 से 4 घंटे के लिए उच्च पर पकाएं ।

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1किलोग्रामबोनलेस पोर्क लोई रोस्टबोनलेस पोर्क लोई रोस्ट0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)11टीएसपी सूखा अजवायनपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1डैशगर्म मिर्च सॉस, या स्वाद के लिएगर्म मिर्च सॉस, या स्वाद के लिए32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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