टूना, अरुगुला और गर्म मिर्च के साथ पास्ता

टूना, अरुगुला और गर्म मिर्च के साथ पास्ता आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 25 परोसता है और प्रति सेवारत 31 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 135 कैलोरी. 124 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 6 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी अरुगुला, उदार काली मिर्च के गुच्छे, लहसुन की लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 81 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । कोशिश करो टूना, अरुगुला और गर्म मिर्च के साथ पास्ता, ट्यूनन और अरुगुला के साथ पास्ता, तथा ट्यूनन और अरुगुला (रॉकेट) पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।