टूना-भरवां बेक्ड आलू

टूना-भरवां बेक्ड आलू
टूना-भरवां बेक्ड आलू एक है लस मुक्त और पेसटेरियन साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 310 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.06 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, नमक, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें लें । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टूना भरवां आलू, टूना भरवां आलू, और क्रीमी टूना स्टफ्ड स्पड्स (आलू) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्क्रब और पियर्स आलू; माइक्रोवेव-सेफ प्लेट पर रखें । माइक्रोवेव, खुला, 15-20 मिनट के लिए उच्च पर या निविदा तक, एक बार मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
2
संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने पर, प्रत्येक आलू को आधा लंबाई में काट लें । पतले गोले छोड़कर, लुगदी को बाहर निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
3
एक छोटे कटोरे में, लुगदी को मैश करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
4
पनीर, टूना, अजवाइन, प्याज, 1/4 कप पनीर, पेपरिका, नमक और काली मिर्च डालें । आलू के गोले में चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
5
बेकिंग शीट पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
6
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 18-22 मिनट के लिए या गर्म होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
7
शेष पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8
5 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए

सामग्री

142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्या अल्बाकोर सफेद टूना पानी में, सूखा और परतदार हो सकता हैक्या अल्बाकोर सफेद टूना पानी में, सूखा और परतदार हो सकता है41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबेकिंग आलूबेकिंग आलू1रिबअजवाइन रिब, कटा हुआअजवाइन रिब, कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप वसा रहित पनीरकप वसा रहित पनीर1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ चेडर पनीर, विभाजितकटा हुआ चेडर पनीर, विभाजित

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Merlot, गुलाब शराब

टूना के लिए पिनोट नोयर, मर्लोट और रोज़ वाइन बढ़िया विकल्प हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ा जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर अनुकूल सामग्री के साथ तैयार किया गया है । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है जुवे वाई कैंप पिनोट नोयर ब्रूट रोजे । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।
जुवे वाई कैंप पिनोट नोयर ब्रूट रोज
जुवे वाई कैंप पिनोट नोयर ब्रूट रोज
यह कावा अपने चमकीले चेरी लाल रंग और सुंदर चमक के साथ बहकाता है । यह विविधता के चरित्र को दर्शाता है, इसके चेरी और स्ट्रॉबेरी नोटों में शहद, टोस्टेड ब्रेड और एक बेहोश फूलता है । यह एक समृद्ध, सुगंधित खत्म के साथ मुंह में तीव्र, ताजा और विपुल है । पास्ता, ठीक किए गए मीट, जापानी भोजन और पके हुए माल के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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