टोफू टोस्ट एंडिव वॉटरक्रेस गुआकामोल के साथ

Name: टोफू टोस्ट एंडिव वॉटरक्रेस गुआकामोल के साथ
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 2 पका हुआ एवोकाडो, छिलका, पिसा हुआ और कोर्ड; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है); 8 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन लस मुक्त रोटी, टोस्ट; 237 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो काजू; 237 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो endive, कटा हुआ; 79 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो ताजा अजमोद, कटा हुआ; 2 क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस; 1 कसा हुआ परमेसन चीज़ 2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल; 0 सीपी. सब्जी (जैसे पालक) द्रव-औंस ताज़ा पानी; 0 सीपी. सब्जी (जैसे पालक) ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए; 454 हैबेनेरो मिर्च मसालेदार टोफू, 1/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो ताजा जलकुंभी; 0 सीपी. सब्जी (जैसे पालक) ताजा जमीन सफेद मिर्च

टोफू टोस्ट एंडिव वॉटरक्रेस गुआकामोल के साथ सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 569 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एवोकाडोस, पेपरिका, काजू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो एंडिव वॉटरक्रेस सलाद, एंडिव और वॉटरक्रेस सलाद, तथा वॉटरक्रेस और एंडिव सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

पका हुआ एवोकाडो, छिलका, पिसा हुआ और कोर्ड 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन

लस मुक्त रोटी, टोस्ट 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

काजू 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

endive, कटा हुआ 791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

ताजा अजमोद, कटा हुआ 2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े

ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस 1कसा हुआ परमेसन चीज़

2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल 0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

द्रव-औंस ताज़ा पानी 0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए 454हैबेनेरो मिर्च

मसालेदार टोफू, 1/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

ताजा जलकुंभी 0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

ताजा जमीन सफेद मिर्च

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला बायरन फिडेलस्टिक्स वाइनयार्ड पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 45 डॉलर प्रति बोतल है ।