ट्यूनीशियाई काफ्ताजी

इस रेसिपी को आप आसानी से बना सकते हैं । लगभग 1 घंटे में. यह नुस्खा 4 परोसता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और की कुल 268 कैलोरी. के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 15 कहेंगे कि यह जगह मारा । तोरी, स्क्वैश, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, लैक्टो ओवो वेजीटेरियन और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों हैं ट्यूनीशियाई अव्यवस्था, ट्यूनीशियाई तोरी, और ट्यूनीशियाई पेनी.