टॉस्ड ग्रीन सलाद

टॉस्ड ग्रीन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत सारे हॉर ड'ओव्रे व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टॉस्ड ग्रीन सलाद को आज़माएं। यह रेसिपी 8 सर्विंग बनाती है जिसमें 89 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा होती है । प्रति सर्विंग 84 सेंट के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 5% कवर करती है । यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। चीनी, ककड़ी, फटे सलाद साग और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट लगते हैं । मसालेदार शिराज सॉस के साथ पेनी और ज़ुचिनी , अनार विनिगेट और बकरी पनीर गार्निश के साथ ग्रीन सलाद , और बादाम ग्रीन बीन सलाद इस रेसिपी के बहुत समान हैं।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में साग, खीरा, मटर, प्याज और अजवाइन मिलाएँ। एक कसकर बंद ढक्कन वाले जार में ड्रेसिंग की सामग्री मिलाएँ और अच्छी तरह हिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
ग्रीन्सग्रीन्स
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
इसे सलाद के ऊपर डालें और अच्छी तरह मिला लें।
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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