ठाठ ग्रीक सलाद

ठाठ ग्रीक सलाद
ठाठ ग्रीक सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 360 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 26g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । आयातित टूना का मिश्रण, नींबू का रस, ककड़ी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं "ठाठ" ग्रीक सलाद, ठाठ ग्रीक चिकन Tacos, तथा जर्जर ठाठ काले, आलू और सॉसेज सूप.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
खीरे, टमाटर, प्याज और मिर्च, आटिचोक दिल और अजमोद को एक थाली में व्यवस्थित करें । नींबू के रस को थाली के ऊपर निचोड़ें, फलों के कटे हुए हिस्से को सलाद में गिरने से बचाने के लिए रस डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटिचोक दिलआटिचोक दिल
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
3
एक कटोरे में प्याज़, सिरका और अजवायन रखें और 5 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
एक धीमी धारा में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
5
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालो।
6
टूना, गर्म मिर्च और जैतून के टुकड़ों के साथ सलाद गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक

सामग्री

1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलquartered आटिचोक दिलों में पानी, सूखाquartered आटिचोक दिलों में पानी, सूखा6थोड़ी सी कटी हुई तोरीमोटे नमक और काली मिर्चमोटे नमक और काली मिर्च1बीजरहित खीरा, कटा हुआबीजरहित खीरा, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लैट पत्ती अजमोद के पत्ते, मोटे कटा हुआफ्लैट पत्ती अजमोद के पत्ते, मोटे कटा हुआ1नींबू juicedनींबू juiced2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकलामाता जैतूनकलामाता जैतून791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नेत्रगोलक राशिअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नेत्रगोलक राशि1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती12pepperoncini गर्म मिर्चpepperoncini गर्म मिर्च1लाल शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआलाल शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ1( बैंगन)लाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेरेड वाइन सिरका, यह नेत्रगोलकरेड वाइन सिरका, यह नेत्रगोलक1छोटाशलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ2डिब्बेतेल में आयातित टूना, सूखा हुआतेल में आयातित टूना, सूखा हुआ2बेल-पके टमाटर, कटा हुआबेल-पके टमाटर, कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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