डिनर टुनाइट: ऑलिव टेपेनेड के साथ पास्ता

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: जैतून के टेपेनेड के साथ पास्ता एक कोशिश । एक सेवारत में शामिल हैं 659 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 4 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, अजवायन, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: आटिचोक, जैतून और नींबू पास्ता, डिनर टुनाइट: ऑलिव ऑयल-पोच्ड सैल्मन, तथा डिनर टुनाइट: टमाटर, जैतून और लहसुन के साथ स्ट्रिंग बीन्स.