डिनर टुनाइट: कैल्डो गैलेगो
डिनर टुनाइट: कैल्डो गैलेगो एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 440 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.2 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शलजम का साग, बीन्स, कोरिज़ो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: कैल्डो वर्डे, कैल्डो गैलेगो, तथा कैल्डो गैलेगो.
निर्देश
एक बड़े सूप के बर्तन में, पैनकेटा या बेकन को मध्यम आँच पर लगभग दस मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि वसा का प्रतिपादन न हो जाए ।
इस बीच, आलू, शलजम और प्याज को छीलकर काट लें ।
उन्हें ढकने के लिए पर्याप्त पानी के साथ बर्तन में डालें, और लगभग 20 मिनट तक उबालें जब तक कि लगभग नरम न हो जाए लेकिन अलग न हो जाए ।
बीन्स, कोरिज़ो और साग जोड़ें और साग को नरम होने तक उबालते रहें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसें ।