डिनर टुनाइट: टोटेलिनी पास्ता सलाद

डिनर टुनाइट: टोटेलिनी पास्ता सलाद
डिनर टुनाइट: टोटेलिनी पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 463 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मकई, खीरा, वाइन सिरका और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: टोर्टेलिनी के साथ ग्रीष्मकालीन सलाद, डिनर टुनाइट: प्याज, बेकन और टमाटर के साथ पास्ता (पास्टन ऑलमैट्रिकियाना), तथा रात का खाना आज रात: पास्ता अल्ला बुरिना (देहाती सॉस के साथ पास्ता) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबालने के लिए पानी का एक मध्यम सॉस पैन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
टोटेलिनी जोड़ें और पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, आमतौर पर जब तक वे तैरते नहीं हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 चम्मच पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ1/4 चम्मच पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
3
अन्य सामग्री तैयार करते समय नाली, कुल्ला और ठंडा होने दें ।
4
एक छोटे खाद्य प्रोसेसर में (या एक बड़े सेवारत कटोरे में हाथ से व्हिस्क), सिरका और डिजॉन सरसों को मिलाएं । मलाईदार तक 15 सेकंड के लिए प्रक्रिया करें, या सख्ती से व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआजैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआ
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
5
तेल जोड़ें, जबकि खाद्य प्रोसेसर एक चिकनी पायस बनाने के लिए चल रहा है, या लगातार फुसफुसाते हुए कटोरे में धीरे-धीरे ड्रिबल करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
EmulsionsEmulsions
नॉनफैट क्रीमनॉनफैट क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआजैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआ
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
6
सलाद कटोरे में सब्जियों और ड्रेसिंग को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बिना मक्खन या दूध मिलाये)(बिना मक्खन या दूध मिलाये)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
7
टोटेलिनी जोड़ें और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । स्वादानुसार सीजन, और ऊपर से क्रम्बल किए हुए बकरी पनीर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
1/4 चम्मच पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ1/4 चम्मच पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ

सामग्री

1कान उबले हुए या उबले हुए मकई, गुठली सिल से कटा हुआकान उबले हुए या उबले हुए मकई, गुठली सिल से कटा हुआ11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परखीरा, लंबाई में आधा, बीज बाहर निकाला, स्ट्रिप्स में कटा हुआखीरा, लंबाई में आधा, बीज बाहर निकाला, स्ट्रिप्स में कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निश करने के लिए क्रम्बल बकरी पनीरगार्निश करने के लिए क्रम्बल बकरी पनीर1लाल शिमला मिर्च, बीज और स्ट्रिप्स में कटा हुआलाल शिमला मिर्च, बीज और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1स्मॉल्सलाल प्याज, कटा हुआ या पतला कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ या पतला कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार1टमाटर, आधा, बीज निचोड़ा हुआ, मांस स्ट्रिप्स में कटा हुआटमाटर, आधा, बीज निचोड़ा हुआ, मांस स्ट्रिप्स में कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमे हुए टोटेलिनीजमे हुए टोटेलिनी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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