डिनर टुनाइट: तोरी, टमाटर और अजमोद पेस्टो के साथ कॉड के पैकेट

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: तोरी, टमाटर और अजमोद पेस्टो के साथ कॉड के पैकेट एक कोशिश करें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 371 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 5.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 20 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेरी टमाटर, लहसुन लौंग, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पाइन नट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाइन नट्स के साथ नाशपाती केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: टमाटर और पेस्टो के साथ ग्रील्ड स्टेक, डिनर टुनाइट: मकई, तोरी और बेकन के साथ पेस्टो फ्यूसिली, तथा डिनर टुनाइट: पेस्टो ट्रैपनीज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में अजमोद और लहसुन जोड़ें । जब तक यह कटा हुआ न हो, तब तक पल्स करें, कभी-कभी पक्षों को नीचे की ओर खुरचें ।
परमेसन और पाइन नट्स में जोड़ें । दो बार पल्स। फिर प्रोसेसर को चालू करें और धीरे-धीरे 2 1/2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में बूंदा बांदी करें । स्वादानुसार नमक डालें।
एल्यूमीनियम पन्नी के दो 18-एक्स-12-इंच के टुकड़े फाड़ दें । तिहाई लंबाई में प्रत्येक गुना, और फिर से खोलना । तोरी स्लाइस और टमाटर को थोड़ा सा तेल और थोड़ा नमक के साथ टॉस करें, और फिर दो पैकेटों के बीच विभाजित करें । नमक और काली मिर्च के साथ कॉड के दोनों टुकड़ों को सीज़न करें और फिर प्रत्येक को सब्जियों के ऊपर रखें । प्रत्येक के लिए पेस्टो का एक बड़ा चमचा चम्मच ।
प्रत्येक पैकेट के लंबे सिरों को बीच में लाएं और मोड़ें । छोटे पक्षों को मोड़ो, और यह सुनिश्चित करने के लिए क्रीज करें कि कुछ भी बाहर नहीं फैलेगा ।
दोनों पाउच को बेकिंग ट्रे पर रखें । ट्रे को ओवन में सेट करें और 15 मिनट तक पकाएं ।
पैकेट को सावधानी से खोलें और सभी सामग्रियों को अलग-अलग कटोरे में स्लाइड करें ।
थोड़ा और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर कॉड के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप एलोइस लेगर टेरान अल्पना पिनोट ग्रिगियो विग्नेटी डेल डोलोमिटी की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
# 51 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 2021Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio है चमकीले पीले रंग के साथ स्पष्ट फूलों के aromas का एक संकेत के साथ मसाला; मध्यम शरीर के साथ अच्छा minerality और एक सटीक खत्म करने के लिए.स्टार्टर के रूप में या भोजन के साथ मछली और शंख, मुर्गी पालन, सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़े